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Les médiathèques passent à l'heure d'été du mardi 5 juillet au samedi 3 septembre. Consultez les horaires de votre médiathèque avant de vous déplacer.

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  2. Prenez soin de vous !

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Prenez soin de vous !

Stress et fatigue, c'est le surmenage de la rentrée. Aborder ce moment de l'année en prenant soin de vous. Découvrez cette sélection qui vous donnera les clés de la zen attitude...

  • 3 kifs par jour, et autres rituels recommandés par la science pour…
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  • Changer d'altitude -
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  • Le pouvoir du moment présent -
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  • Imparfaits, libres et heureux -
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  • Zen avec le yoga -
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  • Je pense trop -
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  • Eloge de la lucidité -
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  • Pas besoin d'être tibétain pour méditer -
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  • éveil des sens (L') -
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  • Opération bonheur -
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  • Tout va mal... je vais bien ! -
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  • Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore -
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