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Livre
Christine Barois (Auteur)
Résumé
Guide d'initiation à la méditation pour apprendre à se recentrer sur l'essentiel et à se retrouver. L'auteure propose des entraînements quotidiens à la méditation en s'appuyant sur le "mindful based cognitive therapy", une thérapie cognitive fondée sur la pleine conscience. Electre 2015
Année de publication: 2014
Editeur:Solar
Nombre de pages:
1 vol. (257 p.)
Thème / Genre:Psychologie, psychanalyse
Niveau:Tout public